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	<title>Yoga para os olhos</title>
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	<description>Yoga para os olhos</description>
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		<title>Óculos Pinhole, como surgiu?</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Feb 2011 14:02:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carlos Maurício Prado</dc:creator>
				<category><![CDATA[Práticas alternativas]]></category>

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		<description><![CDATA[Exercícios visuais que fortalecem e descansam os olhos  Origens do óculos pinhole  Há milênios na China, na Índia, no Tibete, são empregues exercícios visuais para os olhos. O Chi Kum e o Yoga são práticas milenares que incluem exercícios para melhorar a visão. Tribos indígenas, e até mesmo os esquimós, também fazem uso de artifícios [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2><strong>Exercícios visuais que fortalecem e descansam os olhos</strong></h2>
<p><strong> </strong><strong>Origens do óculos pinhole</strong></p>
<p><strong> </strong>Há milênios na China, na Índia, no Tibete, são empregues exercícios visuais para os olhos. O Chi Kum e o Yoga são práticas milenares que incluem exercícios para melhorar a visão. Tribos indígenas, e até mesmo os esquimós, também fazem uso de artifícios visuais que ajudam os olhos a enxergar melhor.</p>
<p>Todas são culturas que trabalham o corpo como um todo – e os olhos fazem parte do corpo. Pregam um estilo de vida saudável: alimentação natural, equilíbrio entre trabalho, descanso e exercícios, além de um estado mental harmonioso.</p>
<p><a class="highslide img_2" href="http://yogaparaosolhos.com.br/wp-content/uploads/william_bates.jpg" onclick="return hs.expand(this)"><img class="alignleft size-medium wp-image-152" title="Dr. William H. Bates" src="http://yogaparaosolhos.com.br/wp-content/uploads/william_bates-165x300.jpg" alt="Dr. William H. Bates" width="115" height="210" /></a></p>
<p>No Ocidente, exercícios, e essa forma de tratar o corpo, são mais recentes. No início do século XX, surgiu o método Bates de exercícios para a visão, desenvolvido pelo médico americano, Dr. William H. Bates, oftalmologista formado em 1885, que pesquisou a fundo o funcionamento dos olhos, e desenvolveu uma nova abordagem revolucionária de aperfeiçoamento da visão: COMO ENXERGAR BEM, DE FORMA NATURAL FAZENDO EXERCÍCIOS QUE FORTALECEM OS MÚSCULOS DOS OLHOS!</p>
<h3><strong>Miguel Saliá, um físico mexicano com problemas de visão</strong></h3>
<p>Foi na década de 60 que Miguel Saliá, um físico mexicano com problemas de visão, seguindo o método Bates, desenvolveu um óculos reticulado, YOGA PARA OS OLHOS, que funciona de maneira cômoda e excelente como exercício para os olhos, que acabam por fortalecer a visão.</p>
<h3><strong>Óculos Alternativo</strong></h3>
<p>Seu princípio de funcionamento é bastante simples, ao impedir a passagem de parte das ondas luminosas, estes óculos furadinhos fazem os músculos dos olhos reagirem e se adaptarem à dificuldade criada pelas pequenas perfurações (pinholes em inglês), formando de imediato a imagem mais corretamente.</p>
<p>Não tem grau e funciona basicamente como ginástica para os olhos, qualquer pessoa pode usar para perto e longe. O fortalecimento da visão ocorre gradualmente, de forma natural, à medida do uso.</p>
<p>Cuidar do corpo e dos olhos é importante. Nossa saúde depende do nosso convívio harmonioso com nossas emoções e hábitos positivos. Os olhos dependem do funcionamento geral do corpo.</p>
<h3><strong>Um princípio muito antigo</strong></h3>
<p>Os óculos reticulados não são uma novidade. Os modelos precursores eram feitos de madeira, ossos de animais ou conchas, com uma estreita abertura, como, por exemplo, os óculos que os esquimós fabricavam, já nos primórdios, com osso de baleia. Perfuravam uma linha horizontal bem no meio, para reduzir a incidência de luz do ambiente provocada pela luz do sol na neve, e aumentar o efeito de contraste.</p>
<h3><strong>Os “óculos dos pobres” no Sri Lanka/Ceilão</strong></h3>
<p>Em Colombo, capital do Sri Lanka/Ceilão, já em 1980, uma pequena loja vendia óculos reticulados, com armação e hastes feitas de madeira. Em vez de lentes de vidro, havia várias fileiras de fios pretos colocados na horizontal e na vertical, formando uma rede. Um outro seguidor dos estudos do Dr. Bates, Dr. Wolfgang Hascher-Rosenbauer, médico alemão, relata: “Quando coloquei esses óculos, fiquei impressionado, pois consegui enxergar de forma mais nítida através da rede do que sem os meus óculos de correção. Me disseram que eram os óculos dos pobres no Sri Lanka/Ceilão, pois a população carente não pode pagar por nenhum outro recurso. Tirando o aspecto feio e estranho, os óculos furadinhos cumpriam muito bem seu papel&#8221;.</p>
<h3><strong>Como os óculos reticulados podem ajudar?</strong></h3>
<p>Em condições de relaxamento, todas as partes envolvidas no mecanismo da visão formam uma imagem completa nítida e invertida no interior de cada retina. Um olho com deficiência visual, ou com estresse, não consegue isto sempre, ou nem sempre em todas as distâncias.</p>
<h3><strong>Os óculos reticulados selecionam e concentram a luz</strong></h3>
<p>Com os óculos reticulados, a luz que passa pelos furinhos sem refração é concentrada e alinhada. Assim, os raios de luz direcionados podem ir, um de cada vez, diretamente para o centro da retina, o ponto de maior contraste e nitidez. Todos os outros raios são retidos pela lâmina opaca. A imagem quase nítida estimula o cérebro a utilizar a musculatura dos olhos para completar o foco.</p>
<p><strong>Ninguém enxerga sempre por igual. Isso significa que a força visual vai se modificando ao longo do dia, dependendo das atividades e do humor.</strong></p>
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		<title>Vista cansada provocada pelo computador</title>
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		<pubDate>Sat, 26 Feb 2011 13:28:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carlos Maurício Prado</dc:creator>
				<category><![CDATA[Práticas alternativas]]></category>

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		<description><![CDATA[Cansaço, queimação e ardência nos olhos? A letra miudinha, a tela iluminada e a radiação invisível emitidas pela tela do computador prejudicam a vista, causando cansaço, queimação e ardência nos olhos. Como descansar e relaxar os olhos, ao mesmo tempo em que permanecemos longas horas, a lazer ou a trabalho, diante do computador? Justamente o [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>Cansaço, queimação e ardência nos olhos?</h2>
<p>A letra miudinha, a tela iluminada e a radiação invisível emitidas pela tela do computador prejudicam a vista, causando cansaço, queimação e ardência nos olhos. Como descansar e relaxar os olhos, ao mesmo tempo em que permanecemos longas horas, a lazer ou a trabalho, diante do computador? Justamente o trabalho no computador – que causa sobrecarga nos olhos – é, nos dias de hoje, indispensável!</p>
<p><a class="highslide img_4" href="http://yogaparaosolhos.com.br/wp-content/uploads/vista-cansada-computador.jpg" onclick="return hs.expand(this)"><img class="alignnone size-full wp-image-121" title="Vista cansada provocada pelo computador" src="http://yogaparaosolhos.com.br/wp-content/uploads/vista-cansada-computador-e1298727249475.jpg" alt="Vista cansada provocada pelo computador" width="550" height="412" /></a></p>
<p>Conheça YOGA PARA OS OLHOS, um óculos diferente de exercício e relaxamento, com uma tela sintética reticulada, toda furadinha como uma peneira. Os furos tridimensionais têm formato geométrico piramidal, provocando 2 efeitos simultâneos nos olhos: <strong>fortalecimento</strong> (pelo movimento/exercício que os músculos dos olhos são obrigados a fazer para ajustar o foco e enxergar através das perfurações) e <strong>relaxamento</strong> (pela suavização do impacto da imagem na retina, uma vez que o afunilamento da luz, ao atravessar o furo piramidal, retém o excesso de luminosidade).</p>
<p>Olhos de abelha enxergam em todas as direções. Diante do computador o olho fica estático, paralisado, enrijecido, daí o cansaço da vista. A vista saudável depende de olhos descansados e móveis. Na Alemanha, cerca de 80% dos funcionários das salas de controle de tráfego aéreo, que precisam acompanhar atentamente vários monitores ao mesmo tempo, reclamam de cansaço dos olhos durante o trabalho. E 60% deles sentem uma forte queimação nos olhos ao final da jornada de trabalho.</p>
<p>A quantidade de pessoas com algum tipo de problema de vista vem aumentando, apesar dos grandes avanços da ciência, porque existe uma grande carga sobre os olhos. Em nossa sociedade moderna da informação, os olhos são os órgãos dos sentidos mais exigidos. Segundo pesquisadores, 80 a 90% de toda a informação à nossa volta é registrada pelos olhos. Além disso, a quantidade de informação e dados recebidos através da televisão, mídia impressa, computadores, terminais eletrônicos, é cada vez maior, causando um desgaste parcial da visão. No trabalho com monitores, por exemplo, são utilizadas apenas 35% das funções envolvidas no processo de visão. Os outros 65% da capacidade de percepção da visão não são utilizados. Quem passa muito tempo no computador, lendo, ou assistindo televisão, sobrecarrega parcialmente os olhos, desaprende algumas funções visuais, e limita sua capacidade de percepção visual.</p>
<p>Olhos ágeis brilham de acordo com a incidência de luz variável. Ficam com uma aparência viva e alerta, e também se sentem assim. O uso dos óculos reticulados promove a atividade dos olhos, através da mudança do fixo para o móvel. O olhar é estimulado a se movimentar ao máximo, deixando os músculos dos olhos mais sensíveis e flexíveis.</p>
<p>O aumento da mobilidade e flexibilidade dos músculos dos olhos estimula as atividades cerebrais envolvidas no processo da visão. Ao contrário dos óculos comuns e lentes de contato –  que provocam um comportamento visual paralisado – os óculos piramidais causam um aumento da visão focalizada em um ponto nítido. Somente através da mobilidade visual acelerada, o cérebro é capaz de gerar uma imagem inteiramente nítida. Para necessidades visuais comuns, como computador, leitura, ou televisão, os óculos pinholes (nome em inglês) são mais que suficientes. Em condições favoráveis de luz (devem ser usados sempre com a luz acesa), tornam-se uma excelente alternativa para os óculos convencionais, relaxando e descansando a vista.</p>
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